BIEŻNIE ELEKTRYCZNE – pozwalają na trening chodziarski i biegowy zarówno osobom starszym i niewytrenowanym jak i światowej sławy biegaczom. Bardzo pomocna w dni deszczowe oraz w zimie gdy pogoda sprzyja chorobom i osłabionej odporności. Zaawansowane systemy amortyzacji stosowane we współczesnych bieżniach niemal eliminują kontuzje wynikające z nierówności terenu które są tak częste podczas tradycyjnego treningu biegowego. Dzięki tym systemom zmniejszony został również nacisk jakiemu podlegają nasze stawy podczas uprawiania tej najbardziej naturalnej dla człowieka aktywności ruchowej. Jest to idealny sposób na poprawę kondycji fizycznej.
|
|
TRENAŻERY ELIPTYCZNE / ORBITREKI / CROSSTRAINERY – gwarantują efektywny trening niemal wszystkich partii mięśni naszego ciała. Dzięki nim wzmocnisz nie tylko mięśnie nóg pośladków czy bioder ale również ramion, barków, pleców i klatki piersiowej. Pozbędziesz się również zbędnego tłuszczu zalegającego w Twoim ciele. Dzięki eliptycznemu przebiegowi ruchu oszczędzasz ścięgna i stawy. Dla dobrego wymodelowania sylwetki wystarczy dobry sprzęt fitness i chwila wolnego czasu.
|
|
STEPPERY – chodzenie czy bieganie po schodach są wspaniałymi ćwiczeniami o których skuteczności mógł się przekonać niejeden sportowiec. Dzięki temu urządzeniu możesz trenować w bardzo podobny sposób nie narażając się na niebezpieczne kontuzje. W zaciszu własnego domu możesz jednocześnie trenować i słuchać muzyki lub rozmawiać z przyjaciółmi. Regularny trening pozwoli Ci wzmocnić mięśnie nóg i pośladków a także spalić zbędną tkankę tłuszczową.
|
|
ROWERY STACJONARNE / TRENINGOWE – trening na tego typu sprzęcie posiada szereg pozytywnych aspektów. Systematyczny trening umożliwia obniżenie ciśnienia krwi a także tętna spoczynkowego jak i wysiłkowego. Kolejnym pozytywnym aspektem tego rodzaju aktywności fizycznej jest zwiększenie pojemności płuc dzięki której możliwe jest dostarczanie większych ilości tlenu do krwi naszych organizmów. Podczas treningu na rowerku stacjonarnym spalimy zalegające pokłady tłuszczu i wzmocnimy mięśnie.
|
|
WIOSŁA / WIOŚLARZE – są bardzo obleganym przyrządem w siłowniach i klubach fitness. Umożliwiają trening wytrzymałościowy nie tylko ramion i pleców ale także nóg i barków. Dzięki niemu spalisz kalorie i wyrzeźbisz swoje ciało a także poprawisz wydolność systemu sercowo – naczyniowego. |
|
