Stawy są podstawowym składnikiem aparatu ruchu. To dzięki nim możemy mówić o jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Intensywny trening poza pozytywnym wpływem na stan zdrowia wiąże się ze znacznymi obciążeniami jakim są poddawane nasze stawy. Wzmacnianie stawów i ścięgien jest często pomijanym elementem sportowej progresji. Za prawidłowe funkcjonowanie stawów odpowiedzialnych jest szczególnie kilka substancji. Glukozamina wzmacnia stawy oraz stymuluje syntezę kolagenu dostarczając jego większe ilości aby możliwa była odbudowa i regeneracja chrząstki stawowej. Chroni także ścięgna, więzadła, torebki stawowe oraz tkankę kostną. Chondroityna jest jednym z głównych składników chrząstki stawowej oraz pozytywnie wpływa na tłumienie wstrząsów jakim są poddawane nasze stawy podczas treningu.. Kolagen jest niezbędny do regeneracji chrząstki stawowej a także poprawia wygląd skóry włosów i paznokci. Zawarte w MSM związki siarki są podstawowym budulcem tkanki łącznej.
